10个月宝宝吃什么吃多少？生病怎么办？太平洋亲子网《宝宝发育指导》全方位指导妈妈们处理十个月婴儿体重，身高，疾病，食谱，睡眠等各种宝宝发育及幼儿早期教育问题。

第10个月宝宝总述： 不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，逐渐将辅食变为主食。此时，婴儿的身体动作变得越来越敏捷，能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走。坐时不失去平衡，能左右摇摆和转身，扶家具站立稳。能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚。

陈志航 家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM，从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养

发 育 指 标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 男孩 71.0-76.3cm 8.6-10.6kg 46.92cm 46.09cm 45.99cm 女孩 69.0-74.5cm 7.9-9.9kg 46.03cm 44.89cm 44.89cm

身体头部视觉听觉语言认知小动作大动作下肢独立性社交情感   6-12个月的标准体重=出生时体重（g）+500(5)*月龄     这段时期的婴儿，前囟门继续逐渐变小，到1岁时有的小儿前囟门已经闭合；     10个月的宝宝，已经有较好的手眼配合完成活动了。     对细小声音做出反应。     模仿发音;指图回答问题。     用食指表示1岁；模仿动作;识图﹑识物﹑识字。     放进去，拿出来；打开套杯盖。     扶行到独走；站立坐下。     下肢运动发育，此时可以在家长的帮助下下脚沾地向前运动。     捧杯喝水;穿脱衣服。     模仿父母动作;寻找小球。     孩子的自我概念变得更加成熟，能会表现出害怕他以前学步时曾经适应的物品或情况的现象。

 

喂 养 要 点

提示：这个时期的母乳已经无法满足宝宝所需要的全部营养了，这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。 妈妈要知道 宝宝主食 母乳或奶粉及其他(稠粥、面片、米粉等)，每次200ML左右。母乳：上午6时，下午6时，晚10时；其他：上午10时，下午2时。 饮食搭配 荤素搭配。蛋黄隔日一个，不要吃蛋白，不要单独吃，放稀饭里或者米糊里。每顿饭放3种以上的菜，最好是2种荤菜，3种蔬菜。建议上午吃蛋黄，下午吃鱼虾等。 营养元素 蛋白质：适量添加，面红嘴绿鹦哥丝面非常适合于10个月的宝宝。面内因为有蔬菜、骨汤等原料，所以含有的维生素、蛋白质营养元素和钙、铁、骨胶原等各种元素非常的全面。 铁：孩子每天生长发育需要铁元素，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类。 10个月宝宝食谱推荐 小儿健脑食谱推荐 ·十个月的宝宝饮食规律 ·关于十个月宝宝饮食 ·宝宝断奶不要选择在夏季

 

护 理 要 点

宝贝到了10个月已经学会了爬行和坐，有人扶着就能够站起来，还能在扶持下摇摇晃晃地走起来。由于视野和活动范围越来越大，加上这一时期的宝贝有着强烈的好奇心，他们在妈咪的扶持下到处都想去摸一把，天知道什么时候会闯出什么祸。因此，妈咪在安全上一定要多加防范。 妈妈要知道 宝宝睡眠 宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。 ·关于婴儿睡眠质量问题 ·10个月宝宝的睡眠时间   宝宝牙齿 准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块)让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。 ·关于宝宝萌牙的问题 ·宝宝出牙所需营养及辅食   宝宝洗澡 宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。 ·选购宝宝浴盆6技巧 ·宝宝的洗澡用品选购

 

疾 病 预 防

10个月宝宝健康成长是妈妈们最大的欣慰，宝宝身体有了显著变化，宝宝身体变得非常的结实，对疾病的抵抗力也明显的提高了，宝宝新成长计划也在悄然展开中。 妈妈要知道 发热 症状：发热是宝宝患病的常见症状，它是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。 治疗：在宝宝高烧时,应采取较温和的方法来退烧。将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩子的小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干。 预防：如家中有人感冒，应尽量避免与宝宝亲密接触，例如亲吻等；如果乳母患感冒，同宝宝接触时应带口罩；外出不要接触有病的小孩；不要让患感冒的成人抱；任何人任何时候接触宝宝都要洗干净双手。 ·孩子发烧时一定要保护眼睛 ·宝宝体温计有哪些款式 ·遇到宝宝发烧该怎样对待 咳嗽 症状：咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。 治疗：在未明确宝宝咳嗽原因之前，切忌乱服止咳药。可以用土柚子炖土冰糖，效果比炖梨还好。 预防：加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。 ·宝宝百日咳护理 ·小儿咳嗽的5种症状表现  ·宝宝脚暖可防感冒咳嗽 腹泻 症状：腹泻是宝宝的常见病，其实腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。 预防：婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。 ·宝宝腹泻的原因及预防措施 ·小儿腹泻护理的关键是补水 ·防止轮状病毒引发的婴幼儿腹泻

 

智 力 开 发

提示：1岁前的最后3个月是宝宝模仿能力最强的时期，应充分利用时间，鼓励宝宝多说话，多进行语言教育。宝宝在这个阶段会主动地叫妈妈，此外还认识常见的人和一些物品。宝宝现在已经处于句子和词的发展萌芽时期了，因此父母要掌握好这段语言能力发展的关键时期，多让宝宝认识物品，在指认物品的时候辅以语言的解说，让宝宝多积累词汇。 妈妈要知道 肢体运动 这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步，一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。观察宝宝能不能四肢垂直地爬行，并且能够自己站起来，有支撑的话能不能够稳稳地站立。两手能不能一只手拿着玩具一只手玩另外的玩具。 ·从10个月培养宝宝独立性 ·活力宝宝的“狐步”舞   语言能力 这时的宝宝可以主动地叫妈妈了，也很喜欢模仿人发声；会不停地重复说一个词；懂得爸妈的命令，对要求他不去做的事情会遵照爸妈的要求去做。观察宝宝会不会主动叫妈妈，偶尔摇着头说“不”或者挥着手说“再见”，会去遵照爸妈的命令。 ·母性语言促进孩子的语言发育 ·开发10个月宝宝语言能力的游戏   听觉 宝宝的声音定位能力已发育很好，有清楚的定位运动，能主动向声源方向转头，也就是有了辨别声音方向的能力。大人手拿风铃，分别在宝宝的上方和下方晃动出声，观察宝宝是否会跟着声音上下抬头，低头。 ·怎样才能发现孩子是否弱听 ·怎样发现宝宝的听力问题   触觉 宝宝的的手指会更加灵活，如果玩具掉到桌下面，还会知道去寻找丢掉的玩具。在碗里放一些小珠子，引导宝宝抓起，观察宝宝能否顺利抓握。 ·10个月婴儿成长离不开抚触刺激 ·妈妈抚触宝宝有益智力发展   认知能力 喜欢东瞧瞧西看看，这是宝宝在探索周围的环境。带宝宝外出，一个全新的宝宝从来没有接触过的环境会让宝宝格外活跃。 ·中断睡眠影响宝宝认知发育 ·0-6岁宝宝探索智能培养   数理逻辑能力 对于他的玩具，宝宝已经会学着估计玩具的高度、距离。会去比较两个物品的不同。观察宝宝会不会把两块积木放在一起仔细揣摩。 ·聪明宝宝“玩”数学 ·5个小问号启发数学思维

 

情 商 培 养

提示：宝宝不愿和他人分享玩具时，爸爸妈妈可以以身作则把自己的东西 和他人分享，同时要让宝宝理解分享的意义，切莫直接强求其分享，但 也不能以一两句不痛不痒的责备带过，不利于后期宝宝的人际交往。 妈妈要知道 情绪发展 喜欢看其他小朋友玩耍，当有其他小朋友在旁边或着想分享他的玩具时，宝宝会显出对玩具明显的占有欲，宝宝会认为全部的东西是自己的，不愿和别人分享。 ·10个月宝宝的成长游戏 ·怎样帮宝宝平稳度过断奶期   依恋 宝宝的心情开始受妈妈的情绪影响，当你不安或沮丧时，他(她)也会显得不高兴，如果妈妈十分轻松快乐，宝宝也表现得很兴奋。 ·恋母情结宝宝心理更健康 ·解读：10个月宝宝的恋母情结   人际交往 喜欢和成人交往，并且会模仿成人的举动，尤其喜欢模仿着叫妈妈。 ·理解10个月宝宝的“交友”小秘密 ·孩子在交往中的小气行为