5个月宝宝吃什么吃多少？生病怎么办？太平洋亲子网《宝宝发育指导》全方位指导妈妈们处理五个月婴儿体重，身高，疾病，食谱，睡眠等各种宝宝发育及幼儿早期教育问题。

5个月宝宝总述：    5个月的宝宝，在饮食方面，开始为断奶做准备了；在亲子互动方面，能够认识妈妈以及亲近的人并与他们应答；大部分孩子能够从仰卧翻身变成侧卧或俯卧，可靠着坐垫坐一会儿，坐着时候直腰，大人扶着，能站住，能拿东西往嘴里放，会发出一两个辅音。 注：5月龄接种百白破疫苗

陈志航 家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM，从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养

发 育 指 标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 男孩 63.2-68.6cm 6.3-8.2kg 43.57cm 43.10cm 43.40cm 女孩 61.5-66.7cm 5.8-7.5kg 42.30cm 41.90cm 42.05cm

情感听力视觉运动独立性社交言语颈部认知小动作大动作口腔   5个月大的宝宝听到母亲或熟悉的人说话的声音就高兴，不仅仅是微笑，有时还会大声笑。     他将听到元音和辅音，并开始注意它们结合成音节、词汇或句子的方式。     现在他们才能辨别红、蓝和黄色之间的差异；视力范围可以达到几米远，而且将继续扩展。     宝宝能坐起。随着他背部和颈部肌肉力量的逐渐增强，以及头、颈和躯干的平衡发育，他开始迈出“坐起”这一小步。     此时的宝宝已经能自喂饼干了。     喜欢做游戏；表情反应；爱举高。     孩子开始用母语的许多节律和特征咿呀学语，你会发现他会升高和降低声音，好像在发言或者询问一些问题   头可以自己稍用力，完全后仰了。     寻找失落玩具;认识物名，从看到指;找铃铛。     伸手抓握;手指运动。     直立;靠坐;翻身;俯卧抬头。     口腔唾液分泌开始增加，5个月时尤其明显增多。

 

喂 养 要 点

提示：开始吃辅食，但生长发育所需的营养素，还必须依赖于母乳或奶粉，也要给宝宝补充蛋黄、鱼泥、瘦肉等含钙量多的食物。>>5个月婴儿一日食谱安排举例 妈妈要知道 添加辅食要点 添加些什么？：婴儿米粉、米糊、果汁、蛋黄、菜泥、肉末、豆腐、面条、水果泥等。 辅食添加原则：从少量开始，逐渐增加。从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物。 米糊 随着宝宝一天天长大，妈妈们就越来越多地操心宝宝的饮食了，是宝宝长到4～6月龄时，是添加米糊的最佳时间。>>泥状辅食制作一览表 喂蛋黄 蛋黄中含有维生素B2，能预防口腔炎、口角炎，还含有母乳和牛奶中不足的铁质。蛋黄中丰富的磷脂，还能使宝宝的大脑发育得更好。妈妈可以为宝宝制作好吃的蛋黄辅食。>>如何给婴儿添加蛋黄？ 米糊 给宝宝制营养果汁 ·怎样给婴儿添加辅食才科学 ·食谱：蛋黄推荐 ·食谱：鱼肉青菜米糊推荐

 

护 理 要 点

提示：尽量保证宝宝有优质睡眠，同时注意养成宝宝规律的作息习惯，这个时期的宝宝，要有意识地把尿，把尿的习惯训练过程不可急成，应循序渐进，配合宝宝的生活习惯，进行培养训练。 妈妈要知道 宝宝枕头的选择 孩子长到4～5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。 ·怎样为宝宝选择适合的枕头 ·宝宝最适合什么样的枕头？ ·用品选购：宝宝枕头按阶段选购  宝宝“三浴” 利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行“三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。年轻的爸爸妈妈们，不妨让你的宝宝也加入“三浴”的锻炼行列。>>你家宝宝三浴吗？ ·视频：育儿健康之“三浴” ·三浴增强宝宝的抗病能力   宝宝把尿 宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后１５分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些， 了解规律后就可以有意识地把尿 。如此连续执行15－30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。 >>专题：如何给宝宝把屎把尿？ 　 5个月宝宝的妈妈纸尿裤经验总结 ·宝宝入厕训练之把尿基础 ·５个月宝宝的小PP需要勤护理 ·专题：男孩女孩私处护理大全

 

疾 病 预 防

提示：注意饮食营养科学平衡，预防贫血，衣服厚薄合理，不能根据达人的意愿穿衣服，预防感冒，保持宝宝的个人卫生，环境清洁，通风透气。 妈妈要知道 缺铁性贫血 症状：常有烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白，以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显。 治疗：补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。 预防：改进婴儿的哺乳方法，及时增加适当的辅助食品。衡摄取红肉、肝脏、蛋黄等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足，则必须补充铁剂。 ·三道补血佳肴助宝宝补铁 ·牛奶宝宝易患“牛奶性贫血”   百日咳 症状：发病的1－2周，咳嗽是阵发性、痉挛性，当咳嗽剧烈时，一次发作完毕后，伴有拖长的鸡鸣样吸气声。其发作时，有连续不断而紧接的短咳，没有吸气的余地，甚至发生呕吐，口鼻出血等症。 治疗：中医药治疗；胆汁类制剂对百日咳杆菌有显著的抑制作用。 预防：预防接种是用于预防百日咳的好方法。有与百日咳患儿密切接触的易感儿，可口服红霉素或复方新诺明7～10天。注意将患儿隔离。 ·百日咳患儿宜食的十七种物品 ·宝宝百日咳护理妈妈要知道   感冒 症状：呼吸不畅通，吃奶困难，流清鼻涕、打喷嚏，有时也会咳嗽，食欲有所下降，两三天左右，会流黄色的浓鼻涕，感冒同时可能出现腹泻。 治疗：睡眠，饮食补给，注意通风，及时就医。 预防：注意个人卫生，避免病菌传染。经常带宝宝外出散步，晒太阳，对宝宝的自身免疫力有很大帮助，放松心情。 ·宝宝预防感冒应该吃什么? ·防治宝宝感冒的5款食品

 

智 力 开 发

提示： 宝宝这一阶段的肢体能够更加随意地运动，所以父母要尽量满足宝宝的活动需要，但在活动的时候一定要注意宝宝的安全哦！由于四个月的宝宝头部能更加灵活地转动，这一阶段是视觉、听觉培育的好时机，父母可以改变一下他所在的环境位置，让宝宝的大脑接受不同环境的刺激，以培养他的探索精神。 妈妈要知道 肢体运动 双手扶着宝宝腋下，能在床上或大人腿上站立两秒钟以上；宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具；能先后用两手抓住两块积木。 ·0~9月宝宝益智手部游戏 ·5个月不应忽略运动发育   语言能力 大人在宝宝面前呼唤他名字，他会注视大人微笑；熟悉的人或玩具在他面前时，他会对人和玩具“说话”；宝宝高兴时，让他跟着大人发“baba”、“mama”模仿发音。 ·宝宝语言智力开发越早越好 ·把握语言期让宝宝金口大开   视觉 眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。将手摇铃挂在摇篮或婴儿床旁边，当孩子不小心碰到手摇铃时，观察宝宝是否会因声音注意到某处有个东西。 ·婴儿教育：5个月宝宝的游戏 ·聪明挑玩具启动孩子五感潜能   听觉 对各种新奇的声音都很好奇，会定位声源，从房间的另一边和他说话，他就会把头转向你。家长除可配合手摇铃的使用外，还可准备一些会发出不同声音的玩具，摆在宝宝床边，让宝宝翻身、踢脚时，可能因不经意碰到玩具发出声音，观察是否会转向发出声音的地方。 ·启发宝宝听觉潜能的6款玩具 ·婴儿的听觉发育与智力开发   触觉 触觉越来越敏锐，对人的抚摸和抱抱很敏感。抱宝宝的时候宜轻柔，力度大或者用力不当时宝宝感觉不舒服时会有排斥等表现。 ·父母的小动作能给宝宝壮胆 ·宝宝会抓东西了   嗅觉与味觉 会将手中的东西往嘴里送，藉由舌头学习与物品间的关系。喂辅食的时候，仔细观察便可以发现宝宝对不同味道的细微反应。 ·锻炼宝宝的六种“觉”! ·0-1岁婴幼儿味觉发育里程   才艺培养 此时的宝宝特别喜欢节奏明显的儿歌，更喜欢父母给他念儿歌时亲切而又丰富的表情。给宝宝念儿歌，辅以丰富的表情，观察宝宝的表情、动作变化。 ·父母如何引导5个月宝宝欣赏音乐 ·开发孩子音乐才能全程计划

 

情 商 培 养

提示：这一时期宝宝渴望得到大人的关注，开始有交往的欲望，所以在宝宝有交往需求时，爸爸妈妈要及时回应宝宝；多和宝宝说话，教宝宝认识他自己，照镜子时指着镜子里的宝宝和妈妈告诉宝宝他们是谁，促进宝宝自我认识的发展。 妈妈要知道 情绪发展 望着镜子里的自己微笑，陌生人可能引起孩子的哭泣，而妈妈可以安慰宝宝，让宝宝停止哭泣。大人抱孩子观看镜子里的人，宝宝会望着镜子里的人微笑。陌生人和妈妈的拥抱。 ·应对宝宝坏情绪四大技巧 ·婴儿情感是如何发展的？   依恋 仍处在依恋建立期中，会亲近父母，害怕陌生人，但是父母的离开仍不会出现强烈反抗行为。 ·宝宝认生 记忆能力发育了 ·宝宝开始认生了   人际交往 可以辨认出熟悉、不熟悉的成人来；显出期待，挥手，抬胳膊要人抱，被抱时，紧紧趴在人的身上；可以学着逗趣，弄出声音打断大人的谈话；和他讲话时，他会停止哭；反抗想拿走他玩具的人。 ·儿童孤独症的基础小常识 ·家长放纵是孩子任性的来源   自我认识 会对自己发出的声音表示关心和兴趣，经常会“自言自语”呢喃，推玩具熊，知道他会移动，在这种互动中逐渐学会将“我”和“非我”分开。 ·5种“过度”教育是大忌 ·在奥尔夫中提高孩子的人际交往

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