3个月宝宝吃什么吃多少？生病怎么办？太平洋亲子网《宝宝发育指导》全方位指导妈妈们处理三个月婴儿体重，身高，疾病，食谱，睡眠等各种宝宝发育及幼儿早期教育问题。

3个月宝宝总述：    3个月的宝宝已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，他会控制手脚去拍打在他周围或前面运动的物件，对颜色也有了辨识的能力，特别是黄色和红色，并且能短暂的集中注意力，开始会寻找从视野中突然消失的物品。 注：3月龄接种骨髓灰制炎糖丸、百白破疫苗

陈志航 家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM，从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养

发 育 指 标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 男孩 58.5-63.7cm 5.0-6.9kg 41.69cm 41.25cm 41.75cm 女孩 57.1-59.5cm 4.7-6.2kg 40.44cm 39.90cm 40.05cm

视觉听力囟门独立性社交言语认知小动作大动作腿部颈部手臂   视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。     已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180度。     囱门仍然开放而扁平 动作：摩罗反射及踏步反射将逐渐消失，用腿从前面向后面踢自己。     3个月的宝宝开始有规律的生活了。     会出声搭话;见人会笑。     在语言上也有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢快的笑声，寻找声源;对声音的回应。     视线转移;要主动亲近妈妈；知道该动哪一个肢体;学会了触摸。     够物抓握     俯卧抬头;翻身;四肢运动     可以用腿从前面向后面踢自己(但他在6个月以前不会翻身)。     3个月的宝宝已经会用肘支撑着上身，这是一个重要的成就。     手臂运动的发育也十分迅速，开始时他的手紧握成拳，大拇指蜷曲在其他手指内。

 

喂 养 要 点

提示： 母乳充足的话，继续坚持母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。 妈妈要知道 职场妈妈的喂养 妈妈可根据上班的时间，适当调整宝宝的喂奶时间。如果条件允许的话，可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。>>职场新妈必读：科学的母乳保存法！ 果汁菜汁的制作 1～3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。 补充维生素D 宝宝缺乏维生素 D很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素D片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。 产后催乳食谱 1～3个月的婴儿的果汁制作 ·宝宝不喜欢母乳的9个理由 ·母乳喂养婴儿体重增长不标准 ·母乳营养不好该怎么办？

 

护 理 要 点

提示：平时给他穿轻便的服装，坚持日光浴和空气浴。常用温暖的手抚摸婴儿手心、脚底、脸颊、皮肤，会让孩子欣慰安静。 妈妈要知道 夜间哭闹 婴儿长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给婴儿使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。 ·宝宝哭声密码解析 ·婴儿夜间哭闹的原因解析 意外防护 不要在无人看着的情况下，把孩子放在床边、桌上或沙发上。否则孩子会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的孩子是最常见的事情。 ·1~3个月婴儿易发生的意外 ·3个月的宝宝也要预防跌落 宝宝把尿 婴儿出生后3个月开始训练小便习惯。家长要细心观察婴儿排尿地的表现、间隔时间，估计婴儿有尿布时再把，把尿时可发出一种信号“ 嘘、嘘 ”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。 ·宝宝入厕训练营——把尿基础课 ·如何训练宝宝大小便

 

疾 病 预 防

提示：乳母要多吃含铁、含钙食品，使乳汁营养丰富，要给服脊髓灰质炎糖丸，以后每月服一次，连服三个月，以预防小儿麻痹症。 妈妈要知道 小儿麻痹症 症状：轻微症状如发烧,头痛,喉痛,呕吐,肚泻,或便秘。小部份会出现肌肉疼痛,四肢及面部的肌肉无力。 治疗：控制徵状,以期感染自然消退。徵状性的治疗有止痛药,物理治疗,支具及矫形鞋,甚或要动手术来促进肌肉功能的康复。 预防：注意小儿平时的卫生，小儿的衣物、用品及餐具的消毒，搞好环境卫生。 ·吃小儿麻痹糖丸会有什么反应吗？ ·2个月婴儿需要预防接种哪些疫苗？   小儿惊厥 症状：如夜间啼哭，出汗多，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血及枕秃等，严重者可出现手足抽搐。 治疗：健康成长的儿童，饮食正常，配餐合理，并多晒太阳。补钙期间应忌食菠菜及乳类制品。 预防：母亲多吃含铁丰富食物，以增加母乳中铁的含量，预防婴儿出现缺铁性贫血。 ·小儿惊厥的表现及实用急救法 ·小儿高热惊厥有碍智力发育   臀部皮炎 症状：轻症患处呈红色斑块状，重症者呈丘疱疹，糜烂，多发生于婴儿臀部、外生殖器，会阴及大腿内侧。 治疗：保持患部干爽,可让小屁股适当曝晒于阳光下,患处不宜用力摩擦,清洗后应用棉质纱布吸干水分,并可局部涂抹凡士林或消炎药膏形成保护膜,隔离刺激物。 预防：保持小儿臀部皮肤干燥，避免用刺激性肥皂擦洗臀部。尿布要用柔软的布料，清洁后可用爽身粉。 ·宝宝红臀时应该怎样护理？ ·治宝宝红臀 民间土法不过时   外耳道疖肿 症状：常表现哭闹、抓耳、摇头、夜不能寐。因疼痛影响张口和咀嚼，故婴儿可出现拒奶。 治疗：在肿胀初起时，用10％鱼石脂软膏棉栓塞于外耳道患处。若疖肿成熟，则需切开排脓引流。 预防：严禁挖耳，保持皮肤清洁干燥，防止生水流入耳内。要经常修剪婴儿的指甲，以免抓耳时损伤外耳道，造成继发感染。 ·小儿外耳道疖肿预防与护理是什么? ·小儿常见耳病的简易防治法

 

智 力 开 发

提示： 宝宝这时已经可以区分出妈妈的说话声，能够用眼睛搜索声音，父母在这个阶段应该多让宝宝变换位置，感受不同的视觉刺激，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。宝宝在这个阶段喜欢随意地伸展他的身体，因此，肢体运动的锻炼不可忽视，父母通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。 妈妈要知道 肢体运动 俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝；让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。 ·怎样用游戏锻炼3个月宝宝 ·小儿动作的发育和表现特征   语言能力 宝宝开始发出一些舒适状态的声音，比如呵呵笑声，能大声地发出类似元音字母的声音，如“ou”、“h”、“k”、“ai”，有时还会长声尖叫。 ·婴幼儿语言是怎样发展的 ·父母给孩子最初的语言训练   视觉 对颜色很敏感，喜欢红色、橙色。仰卧时，两眼会跟踪走动的人。经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，观察宝宝眼睛是否会追随。 ·3个月宝宝适应能力监测 ·揭秘宝宝的五大感觉   听觉 能区分大人的讲话声，听到妈妈的声音会很高兴。有感情地讲故事给宝宝听，温柔好听的声音会引起宝宝微笑，晃动手脚等积极反应。 ·父母要善于发展宝宝的听觉 ·让3个月小儿听清第一个字   触觉 宝宝伸出大拇指或食指，宝宝会抓握。大人将手指或能发出声响的带有柄的物体放入宝宝手中，看宝宝是否抓握。同时会主动伸出小手拍打玩具，玩具在手中停留的时间延长。给宝宝提供玩具，但以质地柔软的布玩具为佳。 ·婴幼儿启智玩具面面看 ·如何训练3个月宝宝握力   嗅觉与味觉 嗅觉和味觉继续发展，能辨别不同味道，并表示自己的好恶，遇到不喜欢的味道会退缩，回避。在棉棒上沾少许稀释过的醋，让宝宝舔舐，观察宝宝是否出现回避退缩等行为。 ·让宝宝的酸甜苦辣来得晚点 ·0-1岁婴幼儿味觉发育里程   想象能力 这个阶段的宝宝若是受了刺激会哭醒，或者遇到开心的事情会在梦中笑，说明他的大脑已经慢慢能够想象，但是依然十分有限。熟睡时，偶尔会发出呢喃声，但不会醒来，而是继续睡。 ·3个月左右的宝宝如何进行智能开发 ·“音乐浴”开发婴幼儿智力

 

情 商 培 养

提示：父母要多对宝宝微笑，抚摸宝宝，让宝宝体会快乐的情绪。经常对宝宝说“我是妈妈，他是爸爸，你是宝宝”，之类的话，同时用手指出来，有利于发展宝宝的自我认识。与宝宝说话，对宝宝发出的声音作出回应，进行眼神交流。 妈妈要知道 情绪发展 这时期宝宝已经有了悲伤的情绪。（父母要注意对宝宝的安慰），见到妈妈会高兴，痛时会发出的哭声，但已不是简单的条件反射，而伴有悲伤情绪。妈妈的出现激发宝宝愉快的心情。 ·宝宝的情绪脸谱如何调色？ ·3个月婴儿哭闹也许是心理在作怪   依恋 该时期属于依恋建立期，宝宝对抚养着会表现出更多的积极情绪。 ·宝宝最爱听见妈妈的声音 ·新爸爸：如何让宝宝更爱我?   人际交往 孩子可能已经学会掌握用“微笑”谈话，当有人和他说话时，他会通过有目的的微笑与你进行“交谈”，并且咯咯笑引起你的注意。 ·婴儿交际欲望的表现与指导 ·积极促进婴儿交往能力

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