PCkids亲子图书推荐:科学育儿1001法
小儿的卧具要求
(1)小儿的床应该有护栏,护栏不能低于其身长的2/3,护栏的木栅不能太窄,以防卡住小儿的头;小儿不能睡软床。
(2)小儿的褥子可用棉花做成,褥子上不要放塑料布,以防出现皮肤感染或发生意外。
(3)小儿的枕头不能太硬,过硬的枕头容易睡偏头;枕头也不能太软,太软使面部陷进去易发生窒息;枕头的高度在4厘米为好;枕芯可选用木棉、蚕沙、茶叶、荞麦皮等。
(4)小儿的被子最好是全棉的,大小要依身长制作;被子不易太厚。
(5)小儿的床单要全棉,浅色,少花。
人的睡眠与觉醒是脑的两个相互转换的周期性的生理过程,通过睡眠,大脑皮层细胞功能消耗得到恢复,内分泌系统稳定,免疫系统正常工作。
有些小儿会出现入睡困难、睡眠不安、易惊醒、睡眠昼夜颠倒、夜惊和梦魇等,这些会影响小儿的生长发育,需要纠正,最明智的方法是让小儿拥有好睡眠。
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