强点出击，让宝宝拥有好睡眠

　　婴儿吃不饱容易醒

　　婴儿吃不饱睡觉就容易醒，这种情况容易发生于母奶不够的婴儿身上。小儿吸奶时需花很大力气，奶水却得不到满足，吸累后只好睡觉。但睡不到一两个小时就醒过来，又哭又吵。在这种情况下应设法改善母亲的奶量，或加配方奶，否则会导致小儿营养不够，休息不好，影响生长发育。

　　睡觉不舒服容易醒

　　小儿睡觉时感觉不舒服容易醒。引起小儿睡觉时感觉不舒服的常见因素有：尿布湿了，被褥过多，包得过紧，穿许多衣服睡觉，环境太冷，环境太热，环境中有光刺激，环境太嘈杂等。其中，被褥过多、包得过紧、穿许多衣服睡觉许多家长知道但难以彻底改正。因为，家长生怕小儿受凉，或小儿总踢被子，穿多一些睡觉保险一些，结果使小儿睡觉时感觉不舒服，不容易深睡，很容易醒。

　　睡眠蒙头有害

　　睡眠时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，人呼出的二氧化碳就会被捂在被子里，随着被子内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑和免疫力均有损害。

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