破解宝宝“睡眠”密码

　　破解宝宝“睡眠”密码

　　一、宝宝睡眠时间节律

　　对于宝宝每天应该睡多少时间，其实并没有什么标准的答案，但是以下的规律可作为一个粗略的指导。

　　二、宝宝睡眠持续时间

　　除了睡眠时间的保证，睡眠的持续时间也是很重要的。那些夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，出现剧烈动作的频率更高，白天活动的时候反应迟缓，对学习过的东西记忆模糊或者很难察觉周围环境的变化。当被妈妈限制活动时，更容易表现出痛苦情绪，也更容易表现得没有耐性。
　　宝宝年龄     夜间持续的睡觉时间 
　　新生宝宝     2-4小时 
　　1-3个月宝宝     5-6小时 
　　6个月宝宝     6小时 
　　1岁的宝宝     开始能整夜睡眠 
　　1-2岁的宝宝      10小时以上 

　　三、宝宝睡眠密码

　　中外育婴医学专家两年内在中国8个不同城市对1000多名宝宝，进行了上万次的家访，通过专业的分析研究，终于帮妈妈们“破解”了藏系在纸尿裤上的宝宝睡眠密码。

　　80％
据调查，80％以上的婴儿在更换布尿布的过程中会被打断睡眠

　　66分钟
据调查，宝宝因夜间觉醒而失去的睡眠时间平均可达每晚1.1小时

　　30％
研究证明，穿优质纸尿裤睡觉的宝宝，被吵醒后，会更快再度入睡，快30％

　　30分钟
研究证明，穿优质纸尿裤睡觉的宝宝，每天晚上有多30分钟的金质睡眠时间182小时
研究证明，穿优质纸尿裤睡觉的宝宝，每年平均可能得到额外182小时的睡眠时间

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