您现在的位置是:首页 > 营养健康 > 小儿喂养 > 纯母乳喂养宝宝易缺铁锌

纯母乳喂养宝宝易缺铁锌

[2008-09-28 17:02] 作者: 佚名 录入: longxin
导读: 纯母乳喂养一直被认为是婴儿的营养来源,但专家提醒,纯母乳喂养容易造成宝宝缺锌或者缺铁。使用纯母乳喂养的妈妈,专家建议在纯母乳喂养的同时添加些鱼泥,避免营养不均衡。

幼儿

  4-5个月:应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;

  6-7个月:喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;

  8-10个月:豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;

  11-12个月:喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;

  1岁后应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶

  4-6个月宝宝每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

推荐阅读:母乳喂养时没有奶水要这么做       母乳喂养:营养宝宝、健康妈妈!

新生儿是大问题排行榜