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孩子长高期的营养小秘密

[2008-10-12 00:00] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: shenjietu
导读: 草长莺飞的春天,是万物生长的季节,宝宝,也在这个生机盎然的季节里快速成长。身高最能体现宝宝的发育状况,是衡量生长发育的一个非常重要的指标。在一年一度的生长高峰期里,该给宝宝补充什么营养才不会错过这个发育的黄金期呢?

孩子长高

  维生素:让机体平衡

  别看这个家族的成员繁复,却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用。这个家族中的维生素A、B、C等,尤其对宝宝均衡营养,保持机体活力,给骨骼发育起着加速度的作用。动物肝、肾、鸡蛋,特别是新鲜的蔬菜水果中,含有多种维生素、纤维素和矿物质。

  营养小秘密:骨骼生长的必备维生素—— 维生素D

  补充维生素D是必要的,婴儿辅食中的谷类食物并不能提供足够数量的、能促进骨骼生长的营养物质。营养师建议可以给婴儿食用添加维生素D的豆奶,因为豆奶中也含有大量的蛋白质。

孩子长高的问题