策略二 患病时恰当护理很重要
上感的护理十分重要，只要做得恰当，便可大大加快疾病痊愈的速度——
* 一定要限制玩耍时间，不要活动过多，发烧时最好卧床休息。
* 居室内要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。适宜的室温为20℃-25℃，适宜的湿度为60%-65%。
* 宝宝发烧时，不要穿得太多，卧床时应脱去外衣，只穿内衣即可。身上盖的被子比平时要厚一些，但不可太厚。当宝宝出汗退热时，应该适当减少一些被褥，以免体温升得更高。
* 发烧时多给喝温开水，及时补充身体失去的水分，以利于疾病好转。但不可过度饮水，宝宝的心、肾调节功能尚不完善，不能通过排尿将过多的水排出体外，容易造成身体水中毒，反而影响疾病的恢复。只要宝宝的尿量很多，颜色不发深、发黄，眼窝不下陷，唾液充足，就说明宝宝的身体不缺水。
* 如果发烧引起便秘，可用小儿通便剂给宝宝通便，排便通畅也有助于降体温。
* 吃乳类的宝宝要减少奶量。吃奶时容易使鼻孔换气困难，可在喂奶前滴鼻药，减轻鼻塞，易于吸吮，避免发生吐奶、呛奶。多给宝宝吃易消化的清淡食物。
* 发烧时可洗温水澡，水温要比体温低2℃-3℃。用退烧药热度不退时，可用35%的酒精做擦浴。方法为把浸透酒精溶液的小毛巾拧至半干，缠在手上呈手套状，先擦额头，然后分别从双颈侧沿上臂外侧擦至手背，再从腋窝沿上臂内侧擦至手掌，擦毕用大毛巾擦干皮肤;双下肢先从胯骨开始，沿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心;最后从腰窝、后膝窝擦至脚跟，擦毕也用大毛巾擦干皮肤。提醒一点，禁止擦前胸区、腹部、颈后、足底，以免引起末梢血管收缩而影响散热。擦浴时要避免过多地暴露宝宝，使宝宝受凉。如果在擦浴过程中宝宝出现发抖、面色苍白，应立即停止，给喝些热饮料。另外，新生儿、小婴儿及体弱儿不宜做酒精擦浴。
