出汗了吗：小宝宝天性活泼，清醒时不会安静的呆着，总在活动。不论穿衣薄厚，运动量大自然会有汗，但如果稍微一活动就出汗，说明穿衣过多，需要适当减少。
妈妈感觉：通常宝宝穿着只要比成人多一件就可以了，3岁以后的宝贝可以和成人一样多。妈妈可以试着与小宝宝穿一样厚薄的衣服。如果静坐时不感到冷，宝贝就不会冷。
爱心提示：手脚凉不完全代表宝宝冷。
小孩子的末梢循环发育远没有成人那么完善，所以有时你摸着宝宝的手脚很凉，并不代表他现在就是体温低，穿衣过少，那可能是手脚离心脏最远，血液循环不好的原因。但这时候要注意宝宝手脚局部的保暖，尤其是在外面活动时，一定要避免手脚的冻伤。
小编重要提醒：适度最关键
抗寒训练不可盲从，一定要适度，还要 循序渐进，否则会适得其反，冻坏孩子。由于不同年龄段，宝宝的体质也不一样，所以给宝宝选择锻炼方法也要因年龄而异。
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