1—2岁
这一阶段的宝贝能说会走了，因而可以把耐寒锻炼和宝贝的走路练习结合，增加趣味性。
户外耐寒锻炼时，衣服不要穿太多，保证脚、肚子和背部的保暖，其他部位可以适当裸露。
2岁的宝贝如果能适应，可用30℃左右的水洗冷水澡。其他耐寒方法同上。
Tips：
○妈咪应和宝贝进行沟通，尽量选他喜欢的方式。
○阳光浴和户外锻炼的持续时间，可据宝贝的运动量逐渐增加，以不出大汗，不连打喷嚏为原则。
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不同月份宝宝冬季锻炼计划
[2008-12-03 09:03]
作者：
佚名
录入：
xuxixi
导读：
刚刚进入冬天，很多妈妈就给小宝宝捂上了厚厚的衣服，岂不知，长期的恒温环境只能让宝贝的免疫力下降，反而更容易感冒。其实，在初冬时节，让宝宝适当进行耐寒锻炼，不仅能提高身体的抗寒力和免疫力，对他的生长发育也很有好处呢。那么，怎么进行耐寒训练，才能让宝贝“冻”得恰到好处，平安度过冬天呢?
宝宝冬季锻炼的问题