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影响孩子长高的因素和长高的对策

[2008-10-08 22:45] 作者: 佚名 录入: xuxixi
导读: 虽然人类至今还不能明白遗传的秘密,但在身高这一点上,遗传具有“绝对权利”。在遗传学上身高的遗传度为0.72,意思是说子女的身高有72%受遗传影响:

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孩子长高

  ◆ 长高食品 没有绝对的长高食品,最重要的还是保证营养均衡,保证摄入的营养充足全面。

  【奶制品】  【豆制品】  【动物性食品】

  特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子

  ◆ 不利长高食品 主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。

  【各种碳酸饮料】 【各种糖果、甜饮料】 【各种“垃圾食品”】

  (油炸、膨化、腌制、罐头类)

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