宝宝睡眠十个问题大探究

宝宝睡眠十个问题大探究

　　9、妈妈探究——

　　我家宝贝10个月大，总在清晨5点醒来，然后就要玩。我该怎么办?

　　为宝宝定一个合理的起床时间，与他入睡的时间相隔11到12个小时。如果宝宝醒得太早，不管他多么清醒，也别抱他起来。如果必要的话，坐在小床边静静地陪陪他，只是尽量不要和他说话，眼睛也尽量不要看着他，这样他就会重新入睡。到该起床时，打开窗帘，和他聊聊天，让他知道白天到了。放在小床边的通宵灯和合适的玩具，也可以在早上吸引宝宝起床。如果这样做，他仍然醒得特别早，那就让他睡得晚些。

　　10、妈妈探究——

　　我2岁的女儿半夜醒来尖声大哭，我看着非常心痛。她会不会是做了恶梦呢?

　　婴幼儿确实会做恶梦，但如果你立刻安抚他，他会平静下来的。在房间里装一个通宵灯可能会好些。当宝宝从恶梦中惊醒，不知道自己身处何方，也不知道你是谁，几乎所有的宝宝都会对黑夜感到恐惧。遇到这种情况，你要轻柔地和宝宝说话，搂抱他，直到他放松下来，重新入睡。尽管这些噩梦似乎非常可怕，但它们不会对孩子造成任何伤害。

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