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宝宝坚固乳牙所需营养素

[2007-12-22 00:08] 作者: 佚名 出处:其他 录入: chenyisi
导读: 俗话说,牙好,胃口就好。可对于小宝宝来说,吃得好,牙就好。虽然,乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是,乳牙和它们一样,在成长过程也需要多种营养素。比如说,矿物质中的钙、磷,其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素A、C、D最为主要。我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实,乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦!营养也是很重要的。长牙时,给宝宝补充必要的“固齿食物”,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。

  固齿食物大拼盘

  营养素

  固齿食物和它们的作用

  钙

  虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品

  钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。

  磷

  磷在食物中分布很广,肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜

  磷能让小乳牙坚不可摧。

  氟

  海鱼、茶叶、蜂蜜

  咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

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牙齿的问题