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孩子如何战胜恐惧感?

[2007-12-19 17:58] 作者:佚名 来源:pckids 录入:liuxiufang3 进入论坛/博客

  避免孩子产生恐惧Tips:

  * 如果孩子太小不会表达,多抚摸、多搂抱是帮助减轻恐惧的最好肢体语言。

  * 孩子学会表达后,除了安抚身体外还要认真倾听他对恐惧的描述,并站在孩子的角度去理解他。

  * 在孩子出现不安情绪时父母要及时安慰,轻声安慰的话语会增强孩子的安全感。

  * 对孩子的正常恐惧不宜过分担心或关照,如抱在怀里哄个没完,这样易使恐惧被强化,日后不易消失。

  * 不要对孩子的恐惧做出过度反应,如指责、不耐烦或生气,这样会使孩子更加惊恐不安。

  * 如果孩子对分离产生恐惧,可先短时间分离,再逐渐拉长时间,并一定要在向孩子保证的时间里回来,让孩子心里有底。

  * 当婴儿见到陌生人哭泣或回避时,与陌生人的接触要保持警觉,尽可能让孩子感到安全。

  * 父母千万不要说孩子是胆小鬼或不勇敢,这样易使孩子产生退缩行为,并从此误为天不怕、地不怕才是好孩子。

  小链接:不同年龄孩子容易产生的恐惧

  0-6个月:大的噪音

  6-9个月:陌生人、高度、新奇的刺激(面具)

  1-2岁:与母亲或亲近的人分离

  2岁:听觉刺激(火车,雷鸣)、想象中的东西、强盗、空间刺激(巨大正在逼近的物体)

  3岁:视觉刺激(面具)、动物、黑暗、独处、强盗

  4岁:听觉刺激(警笛声)、黑暗、野生动物、父母晚上离家

  5岁:视觉刺激、具体刺激(损伤,跌倒,狗)、黑暗

  6岁:听觉刺激(难听的声音)、鬼、女巫、有人在床下、自然灾害(火灾、洪水、地震)

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