您现在的位置是:首页 > 育儿 > 小儿喂养 > 影响宝宝智力发育的5大饮食误区

影响宝宝智力发育的5大饮食误区

[2008-11-12 08:53] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: xuxixi
导读: 在小儿护理过程中,很多妈妈都注意保护宝宝的智力,然而,有时会因自己的一些在喂养方面的误解,反而损害了宝贝的智力发育。

豆腐 

  误区1:豆腐吃得越多越好

  很多妈妈认为豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好。

  实际上,进食豆腐并非多多益善。因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄和铁碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外,豆腐缺少一种必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此,食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。

本文授权PCkids发布,未经许可,严禁转载!

推荐阅读:给宝宝“抗寒”的食物及食谱      小儿日常饮食的11个小提示

孩子喝可乐

宝宝智力发育的问题